2. Rozchod rodičů a střídavá péče – jak najít rovnováhu

Rozchod je náročný sám o sobě – a když jsou v něm zapojeny děti, přináší mnoho dalších otázek. Jak zvládnout střídavou péči, aniž byste se cítili vyčerpaní nebo ztracení?

Důležité je:

• vytvořit stabilní rutinu pro děti i sebe,

• naučit se efektivně komunikovat s bývalým partnerem,

• pečovat o své duševní zdraví, protože spokojený rodič znamená spokojenější dítě.

Společně můžeme najít způsoby, jak tuto náročnou situaci zvládat s větším klidem a jistotou.