5. Vnitřní stabilita rodiče – proč je důležitá pro děti i pro vás

Děti vnímají, jak se cítíme. Pokud jsme vyčerpaní, smutní nebo nejistí, přenáší se to i na ně. Právě proto je důležité, abyste jako rodič uměli pečovat o svou vnitřní pohodu.

Na konzultacích se učíme:

• jak zvládat stres a přetížení,

• jak se znovu spojit sami se sebou,

• jak najít sílu, která nevyčerpává.

Vnitřní stabilita není luxus – je to základ, ze kterého můžete čerpat vy i vaše děti.