1. Odchod dětí z domova – jak zvládnout syndrom prázdného hnízda

Odchod dětí z domova je přirozenou součástí života, ale pro mnoho rodičů znamená citelnou ztrátu. Náhle se ocitáte v tichém bytě a pocit prázdnoty může být intenzivní. Smutek, nejistota nebo dokonce ztráta smyslu jsou běžné reakce.

V této fázi je důležité:

• dovolit si tyto emoce prožít,

• začít znovu objevovat vlastní potřeby a zájmy,

• dát sobě prostor pro osobní růst a nový životní rytmus.

Individuální konzultace vám mohou pomoci najít nový směr a rovnováhu v této přechodové fázi.